ゆったり坐禅体験 〜大安禅寺副住職 愚天 玄峰〜
坐禅とは、仏教で姿勢を正して坐った状態で精神統一を行う、禅の基本的な修行法です。坐禅をしたことがない人や、やってみたいと思ってい...
「禅の言葉に触れよう」～不安とは？ 〜大安禅寺副住職 愚天 玄峰〜
「禅の言葉に触れよう」というのが今回のテーマです。不安な出来事が多い世の中、「禅の言葉」でどう不安と向き合うのでしょうか。 法話...
【自然音】5月の大安禅寺のとある一日
4から5月頃の大安禅寺のとある一日。 この時期、鶯などの鳥や蛙たちの鳴き声が、境内を賑やかにさせてくれます。 この時期にしか聴こ...
坐禅の仕方 〜大安禅寺副住職 愚天 玄峰〜
福井県にあります臨済宗妙心寺派の禅寺・大安禅寺の副住職髙橋玄峰和尚がお届けします。 玄峰和尚が坐禅の仕方を分かりやすくご説明いた...
【バイリンガルヨガ・英語でヨガ 】自然の中で五感をフルに使う森林ヨガ！
自然の中で行うヨガは最高に気持ちが良い！青空と緑、そして虫の声(結構ブンブンされているので耳元要注意です。 腰回りをいっぱい動か...
眠りのヨガ
ヨガインストラクターMikaさんの日本語と英語、バイリンガルでのヨガニドラです。 完全にリラックスした状態で行える場所で 体の一...
不安とどう向き合うか 〜大安禅寺副住職 愚天 玄峰、オランダのYogin Kou...
疫病、自然災害、経済の混乱・・・。 混沌とする現代で、多くの方が不安を感じているのではないでしょうか。 なんだか最近心が騒がしい...
自粛疲れでの心の問題について
NYのクリニック「FuncPhysio」の院長の高田先生から、最新の医療や健康に関する情報をお伝えしていただきます。 少しずつ状...
【メンタルヘルス】部屋の中で出来る心身のストレスケア
新型コロナウイルスの感染が拡大する中、公衆衛生を守るために各地で活動や外出の自粛が行われています。 感染予防のため、会社に通勤す...
【メンタルヘルス】働く人の疲労度蓄積度チェック
近年、様々な場面で問題視されているメンタルヘルス。様々な原因の中で過労など、働く人のメンタルヘルスが悪化していると言われています...